Innere Anspannung fühlt sich an, als ob man ständig etwas festhalten müsste. Ich habe oft erlebt, dass Menschen sagen, sie könnten einfach nicht abschalten – selbst in ruhigen Momenten. Es ist, als ob der Körper und Geist in einem Dauerzustand von "Anspannung" feststecken.
Shiatsu hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, diesen Zustand bewusst zu durchbrechen. Während der Behandlung werden nicht nur die Muskeln entspannt, sondern auch die tieferliegenden Spannungen im Körper gelöst.
Ich habe oft bemerkt, wie Menschen nach einer Sitzung plötzlich wieder freier atmen konnten – ein kleines, aber wichtiges Zeichen, dass die Anspannung nachlässt.
Was ich besonders an Shiatsu schätze, ist, dass es ohne Druck arbeitet. Es ist kein "Müssen", sondern ein "Dürfen". Diese Sanftheit in der Herangehensweise macht es so effektiv, weil sie dem Körper erlaubt, loszulassen – und genau das ist bei innerer Anspannung oft der Schlüssel.