Schlafprobleme können einem den letzten Nerv rauben. Ich kenne es selbst, wie es ist, wenn man nachts wachliegt und die Gedanken einfach nicht aufhören wollen. Und es ist nicht nur der fehlende Schlaf, sondern auch die ständige Erschöpfung, die einen tagsüber begleitet. Es fühlt sich an, als ob der Körper nie wirklich zur Ruhe kommt.
Shiatsu hat mir geholfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Es ist erstaunlich, wie sehr unser Körper auf Stress reagiert – sehr häufig ohne dass wir es bemerken. Während der Behandlung wird das Nervensystem beruhigt, und die Muskeln entspannen sich.
Klienten berichten, dass sie nach Shiatsu das erste Mal seit Wochen oder Monaten wieder tief und fest geschlafen haben.
Schlafstörungen sind nicht nur körperliche Signale. Sie sind oft ein Zeichen, dass wir innerlich aus dem Gleichgewicht geraten sind. Dass wir nicht mehr zur Ruhe kommen. Shiatsu setzt genau hier an: Es bringt Körper und Geist wieder in Einklang. Und das fühlt sich nicht nur gut an. Schlafen ist wie das Aufladen eines Akkus. Die Regernation stellt die Energie zur Verfügung, die man für den Alltag braucht.