Stress ist für viele ein Dauerthema. Ich kenne das Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen und nie wirklich abschalten zu können. Es ist, als ob der Körper immer unter Strom steht. Und irgendwann macht sich das bemerkbar – sei es durch Kopfschmerzen, Verspannungen, Krankheiten oder einfach das Gefühl, dass alles zu viel ist. In der Traditionellen chinesischen Medizin gilt selbst ein Unfall, der zu Krankenstand zwingt, nicht als Zufall.
Shiatsu ist für mich eine Art "Reset-Knopf". Während der Behandlung spüre ich förmlich, wie der Druck nachlässt. Es ist nicht nur Entspannung, sondern eine tiefe Erholung, die den ganzen Körper durchdringt. Die unterschiedlichen angewandten Techniken helfen, die innere Spannung abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Was ich dabei gelernt habe: Stress löst sich nicht von heute auf morgen. Aber Shiatsu gibt dem Körper die Möglichkeit, sich besser selbst zu regulieren. Es ist, als ob man eine Pause einlegt, die einem den Raum gibt, wieder klarer zu denken und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.